一人で真夏のように熱い指導をおこなう、

「整骨院　＆　コンディショントレーニングサポートルーム」

昨日は、早朝からトレーニング！

友達に声をかけたところ、来てくれました！

一人は、この後もコンテストに出る為の身体作りの為に、ジムに

いきました！

自体重を負荷とした、トレーニングを中心に行いました！

限られているツールで、いろんな方向から刺激を与え、機能を改善していきます。

ダンベル、バーベルは、ほとんど置いていませんが、他のツールを使い

トレーニング・エクササイズを行ないます。

「日常生活でのパフォーマンスＵＰ」「ダイエット・ボディーメイク」「スポーツパフォーマンスＵＰ」

など、目的に応じてプランをご提案していきます。