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熊本でTACFIT


先日は、「男のハードスタイルトレーニング」と

勝手にタイトルつけて、引き締まったパパを

目指すメンバーとニューヨーク出身のEnglish teacherと

早朝より、ハードなワークアウト

をおこなってきました(笑)

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ケトルベル、クラブベルや自重での負荷を

つかいながら、1時間ほど汗を流しました。

 

外での、トレーニングは気持ちいです。

 

ウォーキングやジョギングをしている方は

本当に多いですねー!!

流行っています。

 

しかし、公園などでトレーニング・エクササイズを

している方は、まだまだ少ないです。

 

今後も私達は継続していき、健康で強い身体、

仕事が充実できる身体を作っていきたいです。

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病気や怪我をしてしまうと、仕事にも影響しますし

ストレスも溜めてしまいます。

 

病気や怪我をしてからでは、遅いです。

早めに健康管理を心掛けてください。

 

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#熊本トレーニング#朝活

 

 

キャロット整骨院

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