陽気な院長ブログ

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腰痛改善・姿勢改善に!


2月からスタートする、女性限定のクラス!

 

『コアエクササイズクラス』

 

日時 第2、第4火曜日 14時~15時(約60分)

1名様 1回1,500円

 

コアエクササイズは、自分の体重を負荷にして

今のあなたの筋力で、あなたの身体をコントールしていきます!

 

未経験者の方

これから身体を動かしたい方

腰痛を改善したい方

産後の方

姿勢を改善したい方

健康な身体作りをしたい方

 

腰痛や姿勢は、体重の増加や筋力低下で起こりやすくなります。

その低下した筋力を活性化することで、改善回復を促し

健康的な身体作りをしていきます。

 

エクササイズは、「きついことも楽しくやれば筋肉も身体も

気分も楽しくなります」

 

身体を動かす事が生活の一部になるように私は勧めています!

 

 

 

キャロット整骨院

住所 〒861-8002 熊本県熊本市北区龍田町弓削682-2
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