陽気な院長ブログ

陽気な院長ブログ詳細

TRXのサスペンショントレーニングセミナー!


昨日は、福岡で開催された、TRXサスペンショントレーニングセミナーへ行ってきました。

 

ようやく参加できることができました!

 

講師の「谷佳織さん」の指導のもと、TRXの歴史から、基本動作、姿勢、ポジション、指導法をみっちり学ぶことができました。

 

 

 

必死です!(笑)

 

これ、上半身だけではなく、下半身・コア部分も刺激入りまくりです!

 

新たな発見と可能性が沢山あります。

 

TRXも動作は沢山あり、楽しい・面白い・きついど笑顔になる・やる気がUP・ワクワクするエクササイズです。

 

 

 IMG_3953

 

今後もセミナーに参加して、いろいろな事を学んでいきたいと思います。

 

 熊本でも、「ViPR」「TRX」が広まっていくと、より健康で怪我の予防につながるのではないかと考えています。

 

まだまだ、私は未熟ですけど、今後提供することを考えています!

 

 

 

 

 

キャロット整骨院

住所 〒861-8002 熊本県熊本市北区龍田町弓削682-2
TEL 096-337-2520

当院facebookページはこちら
http://on.fb.me/1KmVfIO