小・中学生のトレーニングの日

みんなやる気満々です！

部活のあとに、自主的に行っていたトレーニングに

私も参加させて頂いています。

まずは、怪我をしない身体作りを目標にトレーニング

ハードにするのは簡単ですが、正しく身体を使わせたり

意識させたりするのは、子ども達にとって難しそうです。

しかし、それをやっていかないと、身体は壊れてしまいます。

体力付けても、パワーアップしても、怪我したらおしまい。

質を低下させないようにこちらも、チャレンジしています(笑)

スゴイ選手を育てるぞ～

チャレンジあるのみ