水曜日の夜は、パフォーマンスアップ塾！

勝手に、パフォーマンスアップ塾にしてみました(笑)

小・中学生の、ＰｅｒｆｏｒｍａｎｃｅUP、怪我予防を目指して

おこなっています。

子ども達は、目的をしっかり持ち、日々頑張っています。

中には、まだ、身体がうまく使えず、動作に問題があったり、

姿勢が悪かったりしています。

姿勢やポジション、動作を改善できると、ケガのリスクも軽減し

Ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅも向上していきます。

中学生は、中体連まで３ヶ月です。

みんな目標に向かって、日々頑張っています。

私も少しでも、力になれるように頑張っていきたいと思います。