2016.03.17
機能改善・パフォーマンスUP
水曜日の夜は、パフォーマンスアップ塾!
勝手に、パフォーマンスアップ塾にしてみました(笑)
小・中学生の、PerformanceUP、怪我予防を目指して
おこなっています。
子ども達は、目的をしっかり持ち、日々頑張っています。
中には、まだ、身体がうまく使えず、動作に問題があったり、
姿勢が悪かったりしています。
姿勢やポジション、動作を改善できると、ケガのリスクも軽減し
Performanceも向上していきます。
中学生は、中体連まで3ヶ月です。
みんな目標に向かって、日々頑張っています。
私も少しでも、力になれるように頑張っていきたいと思います。