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痛みは敵ではない!


「アスレティックボディ・イン・バランス」と言う、参考書を

読み返していたら、「痛みは敵ではない」と書いてありました。

 

有名なアメリカの理学療法士(グレイ・クック)の方で、日本語に訳され

監修に携われている方々も、日本でも有名な方々です。

 

痛みは敵や邪魔者ではなく、痛みを理解するまでは

克服できず、痛みは問題ある潜在的な問題を警告している

信号だという事でした。

 

身体が無理をしていると、身体のシステムに「痛み」として

信号をおくり、身体のシステムを修正し、正しい方向に

向けていかなければなりません。

 

身体の動作、身体の癖、ウォームアップ不足、ストレッチ不足

であったりすることで、痛みを出してしまいます。

 

動作パターンを修正していくことで、よりよい動作が

できると思います。

 

キャロット整骨院では、「S・O・A・P」を使い、動作を評価し、

修正・改善へのサポートさせて頂きます。

 

SOAPとは

Subjective

Objective

Assessment

Plan of Action

 

ラジオ波温熱コンディショニングコースの中で

おこなっています。

キャロット整骨院

住所 〒861-8002 熊本県熊本市北区龍田町弓削682-2
TEL 096-337-2520

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