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ストレッチ指導! 


ストレッチもいろんな方法でのやりかたがあります!

 

ストレッチポールを使ったり、バランスボール、フレックスバンドなどを利用したストレッチ。

 

私も日頃心掛けてストレッチしています。

 

最低でも15分~20分程度は行っています!

 

一日の終わりには特に時間をかけます。

 

いろんな筋肉をいろんな方向から緩めてあげることで腰痛や肩こり・ギックリ腰と言った怪我を

予防できます。

 

ラジオ波温熱ハンドセラピー+ストレッチは保険外診療になりますが、ラジオ波温熱を使ったハンドマッサージと

ストレッチを組合せたコースで改善していきます。

 

その他にも骨盤矯正・脚のむくみ改善などの施術もしていきます。

 

一人ひとりに合わせた、プランを作っていきます。

 

キャロット整骨院

住所 〒861-8002 熊本県熊本市北区龍田町弓削682-2
TEL 096-337-2520

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